شعار Lifechacha

هل يمكن للمرأة الحامل أكل جراد البحر؟ هذا كل ما تحتاج لمعرفته

By تاريخ التحديث الأخير: 22 نوفمبر 2022فئات: فترة الحمل

إذا كنت حاملاً ، فستذهب اشتهي كل أنواع الطعام، وعليك أيضًا التعامل مع النفور من الطعام (كراهية شديدة لطعام معين). هناك أيضًا مجموعات غذائية معينة يجب على النساء الحوامل تجنبها لأنها يمكن أن تؤثر عليها وعلى الطفل. إنه أمر معقد وأحيانًا لا تعرف ماذا تأكل.

الآن ، ربما رأيت هؤلاء المأكولات البحرية تغلي أشرطة الفيديو mukbang وسقي جبلك عندما رأيت جراد البحر المسلوق الجميل. لكن السؤال هو "هل يمكنك أكل جراد البحر أثناء الحمل؟ "، دعنا نكتشف ذلك في هذه المقالة.

الجزء 1: هل يمكنك أكل جراد البحر أثناء الحمل

يمكن أن يكون الحمل مقيدًا ، فهناك أنواع من الأطعمة التي يجب تجنبها والحذر منها. حاليا، هل يمكنك أكل جراد البحر أثناء الحمل؟ حسنًا ، بالطبع ، نعم! طالما تم طهيه بالكامل وتنظيفه بشكل صحيح.

جراد البحر مفيد للنساء الحوامل

يجب أن تعلم أيضًا أن جراد البحر مليء مركبات مغذية هذا مفيد للجسم. جراد البحر هو البروتين الخالية من الدهون على غرار لحم البقر. مما يعني أنه قليل الدسم والدهون المشبعة. كم هو عظيم هذا؟

جراد البحر مفيد للنساء الحوامل

يحتوي على الحديد وآثار فيتامينات A و C ومركبات مغذية مفيدة أثناء الحمل.

الكثير من جراد البحر ليس جيدًا

على الرغم من أنها آمنة تمامًا للنساء الحوامل. يجب عليك أيضا ضع في اعتبارك كمية الجراد التي تستهلكها. الإفراط في تناول الجراد يمكن أن يسبب القيء والإسهال والغثيان وآلام في البطن وتشنجات.

إذا كنت تعاني من الحساسية وغثيان الصباح ، فقد ترغب في الابتعاد عن جراد البحر. ولكن إذا لم يكن لديك هؤلاء ، يمكنك الاستمتاع بالاستاكوزا دون مشاكل.

الجزء 2: دليل حول كيفية تحضير جراد البحر للطهي بشكل صحيح

لتجنب أي مشاكل ، يجب أن تعرف كيفية القيام بذلك تحضير جراد البحر بشكل صحيح قبل الطهي. يعيش جراد البحر في المناطق الموحلة وفي كثير من الأحيان تلتصق بها الحشرات الصغيرة والطفيليات. تعلم كيفية تنظيفها بشكل صحيح سيزيل كل الأوساخ والحشرات.

أسهل طريقة لتنظيف الجراد هي عن طريق نقعهم في الماء في وعاء كبير بين عشية وضحاها. ثم ينظف جراد البحر نفسه. يجب أن ترى الأوساخ والحطام تطفو في الصباح. إذا لم يكن لديك وقت لهذا أو كنت ترغب في طهيه على الفور ، تحقق من الخطوات أدناه.

خطوة 1

انقل الجراد إلى وعاء كبير. أضف الماء إلى الحاوية. تأكد من أن الحاوية كبيرة بما يكفي لغمر الجراد في الماء.

أضف جراد البحر في وعاء

خطوة 2

احصل على شيء يمكنك استخدامه لتقليب الجراد. يمكن أن تكون مجرفة نظيفة أو ملعقة كبيرة مشقوقة. يقلب لمدة 3 دقائق على الأقل حتى يصبح الماء عكرًا. سيؤدي ذلك إلى إزالة الطين وأي حطام عالق على جراد البحر.

خطوة 3

إذا رأيت أي جراد عائم ، فتخلص منه بعيدًا. هؤلاء ماتوا وليسوا صالحين للاستهلاك.

خطوة 4

تخلص من المياه المتسخة وأعد ملء الحاوية. أضف كمية ليبرالية من ملح الطعام. قلب الملح في الوعاء لتوزيعه بالتساوي. اتركه منقوعًا لـ دقيقة 5-10. لا تنقعها لفترة طويلة لأن هذا قد يقتل الجراد.

أضف الملح إلى جراد البحر

خطوة 5

بعد ذلك، استنزف الماء وكرر العملية حتى تصبح المياه صافية ولا تظهر أي آثار للأوساخ.

بعد تنظيف جراد البحر ، يصبح الآن جاهزًا للطهي!

افكار اخيرة

من الجيد التحقق من الأشياء قبل تناولها. إنها أفضل طريقة لتجنب أي مشاكل. فقط تذكر ألا تفرط في تناول جراد البحر ، فأنا أعلم أنك لا تستطيع التحكم في الرغبة الشديدة في الحمل ، ولكن عليك أيضًا التأكد من أنها لن تؤثر عليك أو على الطفل.

بصرف النظر عما تأكله ، يجب أن تضع في اعتبارك أيضًا ما تفعله. أثناء الحمل ، هناك أشياء يجب أن تكوني حذرة منها. تمامًا كما يحدث عندما تمارس الجنس مع زوجتك. يثير هذا الكثير من الأسئلة ، مثل "هل ينفجر مائي أثناء ممارسة الجنس؟ " أو "هل من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل؟". سيكون من الجيد إجراء بعض الأبحاث أولاً أو من الأفضل استشارة طبيبك.

الأسئلة والأجوبة

كم من جراد البحر يمكن أن تأكله المرأة الحامل؟2022-11-14T09:44:26+00:00

على الرغم من أنها مليئة بالعديد من الأشياء الجيدة ، إلا أنه لا ينصح بتناول الكثير من الجراد ، خاصة للسيدات الحوامل. يوصى بتناول 12 أونصة فقط من المأكولات البحرية أسبوعيًا أو ما يقرب من حصتين إلى ثلاث حصص.

هل جميع أجزاء جراد البحر صالحة للأكل؟2022-11-14T09:42:41+00:00

في الأساس ، جميع أجزاء جراد البحر تقريبًا آمنة للأكل. تعتمد على الشخص. تم العثور على اللحم الرئيسي على ذيله. يقول الناس أن كل النكهات اللذيذة في الرأس. ولكن هناك بعض المتشككين في الأمر ، وخاصة الحوامل. لكن لا تقلق ، فإن رأس جراد البحر آمن تمامًا للأكل.

2022-11-22T03:02:21+00:00