شعار Lifechacha

وصفات مشيمة لذيذة للمساعدة في ما بعد الولادة

By تاريخ التحديث الأخير: 14 نوفمبر 2022فئات: صحة, فترة الحمل

يا أمهات! هل تعلم أنك تستطيع أكل المشيمة بعد الولادة؟ حسنًا ، يبدو الأمر غريبًا ولكنه صحيح! يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعدك على التعافي بعد الولادة. تقدم بعض المؤسسات التعليمية تحويل المشيمة إلى كبسولة أو قرص حتى تتمكن من تناولها مثل الأدوية.

لكن هل تعلم أنه يمكنك أيضًا طهيها؟ نعم! تستطيع فعل وجبات لذيذة مشيمتك ولا تزال تحصل على فوائدها الجيدة. قمنا بإدراج بعض من الأفضل وصفات المشيمة يمكنك تجربتها بعد الولادة. تحقق منها.

الجزء 1: حقائق مهمة عن المشيمة

قبل تناول المشيمة ، إليك بعض الحقائق المهمة التي يجب أن تعرفها.

ما هي المشيمة؟

يرأس المشيمة عضو ينمو أثناء الحمل. وتتمثل مهمتها الرئيسية في نشر العناصر الغذائية والأكسجين لطفلك / أطفالك. وهي متصلة بجدار الرحم وينشأ منها الحبل السري للطفل.

ما هي المشيمة

بعد المخاض ، تُطرد المشيمة من جسمك ، عادةً ، بعد حوالي 5 إلى 30 دقيقة من ولادة طفلك.

لماذا تأكل النساء المشيمة؟

المشيمة تدعي (ممارسة تناول المشيمة) أن تناول المشيمة بعد الولادة يمكن أن يساعد في منع اكتئاب ما بعد الولادة ؛ تقليل نزيف ما بعد الولادة. تحسين المزاج والطاقة وإمدادات الحليب. يُعتقد أيضًا أن المشيمة توفر مغذيات دقيقة مهمة ، مثل الحديد ، ويمكن تساعد النساء على الشفاء بعد الإجهاضوالولادة و تقليل الألم بعد الولادة القيصرية.

هل المشيمة آمنة للأكل؟

وفقًا لبعض خبراء Placentophagy ، جميع أجزاء المشيمة صالحة للأكل ومن آمن للأكل بعد تنظيفها وإعدادها بشكل صحيح. كما ترى ، قد تحتوي المشيمة على مجموعة العقدية ب التي قد تلحق الضرر بك ولطفلك.

لذا قبل طهي المشيمة ، من الأفضل أن تقومي بذلك دع المحترفين يعدونه لك. يعرض بعض الناس تحضير وتنظيف المشيمة خدمات بروكلين المشيمة حتى تتمكن من استهلاكه بأمان.

الجزء 2: وصفات بسيطة ولذيذة للمشيمة

بعد تنظيف المشيمة وتحضيرها ، حان وقت طهيها! هنا بعض لذيذ وصفات المشيمة يمكنك المحاولة في المنزل.

فطيرة وعاء المشيمة

فطيرة وعاء المشيمة

المكونات:

  • 1 كوب جزر مفروم
  • 1 كوب كرفس مفروم
  • 1 كوب بازلاء
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة
  • 1 عجينة عجين جاهزة
  • 1 1/2 كوب مرق المشيمة
  • 1 مشيمة مكعبات

التعليمات:

خطوة 1

اغلي المشيمة في 3 أكواب من حليب الثدي ، وصفي السائل واتركيه جانبًا. (سيكون هذا مرقك.)

خطوة 2

في قدر ، اقلي الخضار والمشيمة واطهيها حتى تنضج. اضف الملح والفلفل للمذاق.

خطوة 3

تُعجن عجينة الفطائر الجاهزة في صينية للفطائر ، وتُملأ بالمزيج المطبوخ وتُسكب المرق فوقها. طهي على 375 درجة لمدة 30 دقيقة.

سموثي مشيمة

سموثي مشيمة

المكونات:

  • مشيمة
  • 1 كوب عصير برتقال طازج
  • نصف كوب زبادي عضوي كامل الدسم
  • 1 كأس الفراولة المجمدة
معلومه- سرية: لا تتردد في استبدال أي من مكونات العصائر المفضلة لديك.

التعليمات:

خطوة 1

قطعي المشيمة إلى قطع صغيرة بحيث يمكن مزجها بسهولة.

خطوة 2

ضع قطع المشيمة مع نصف عصير البرتقال في الخلاط. امزج على نار عالية لمدة 1-2 دقيقة.

خطوة 3

أضف ما تبقى من عصير البرتقال واللبن والفراولة. يُمزج المزيج حتى يندمج جيدًا.

خطوة 4

قدمها في كوب واستمتع بها.

لازانيا المشيمة

لازانيا المشيمة

المكونات:

  • 1 بصلة متوسطة الحجم
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • ½ رطل مشيمة مقطعة
  • 1 رطل لحم مفروم
  • 2 طماطم كبيرة مقطعة إلى مكعبات
  • 1 ملعقة كبيرة زعتر مجفف ، ريحان ، زعتر
  • 1 ملعقة كبيرة ملح وفلفل
  • نصف كوب نبيذ أحمر
  • نصف كوب مرق
  • نصف كوب حليب كامل الدسم
  • جبنة موتزاريلا و ريكوتا

التعليمات:

خطوة 1

أضيفي الزبدة إلى مقلاة واقلي البصل والثوم على نار متوسطة لمدة 8 دقائق.

خطوة 2

يُضاف قطع المشيمة واللحم البقري المفروم ويُطهى حتى يختفي لون اللحم البقري الوردي.

خطوة 3

بعد ذلك ، أضيفي الطماطم والتوابل المجففة والملح والفلفل والنبيذ. يُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، أو حتى يتم تقليل النبيذ بمقدار النصف.

خطوة 4

في صينية للخبز ، اسكبي ربع كوب من المرق ثم غطيه بطبقة من اللازانيا.

خطوة 5

الخطوة التالية هي تجميع اللازانيا. ضعي النودلز مع نصف صلصة اللازانيا ونصف جبنة الريكوتا. كرر هذه العملية حتى تمتلئ المقلاة. إذا كان لا يزال لديك بعض الصلصة والمعكرونة المتبقية ، يمكنك تجميع واحدة في وعاء آخر.

خطوة 6

بعد ذلك ، يمكنك إضافة بعض جبن الموزاريلا فوق اللازانيا. اخبزيها في درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يصبح الجبن فقاعات وبنية اللون.

مشيمة الفلفل الحار

مشيمة الفلفل الحار

المكونات:

  • 1 بصلة كبيرة مقطعة إلى مكعبات
  • 1 حبة فلفل أخضر ، مقطعة إلى مكعبات
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • ½ رطل من اللحم المفروم
  • ½ رطل مشيمة مقطعة
  • 1 ملعقة كبيرة من الكمون المجفف والأوريغانو المجفف والكركم المجفف والريحان المجفف ومسحوق الفلفل الحار والملح.
  • نصف كوب من خل النبيذ الأحمر
  • 3 طماطم كبيرة مقطعة إلى مكعبات
  • 16 أوقية من الفاصوليا المطبوخة

التعليمات:

خطوة 1

أضيفي الزبدة إلى مقلاة واقلي البصل والفلفل والثوم.

خطوة 2

أضيفي شرائح المشيمة واللحم المفروم. أضيفي البهارات واطبخي حتى يصبح اللحم بنياً.

خطوة 3

يضاف النبيذ ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى. بعد ذلك ، أضيفي الطماطم والفاصوليا واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. إذا تم طهي الفاصوليا بالفعل ، فهذا يعني أن الفلفل الحار قد نضج.

خطوة 4

قدميها في وعاء وأضيفي مقبلاتك المفضلة.

كمأ المشيمة

كمأ المشيمة

المكونات:

  • مشيمة
  • نصف كوب من زيت جوز الهند العضوي غير المكرر
  • نصف كوب زبدة جوز الهند العضوية
  • 5-6 ملاعق كبيرة مسحوق كاكاو خام
  • 2-3 ملاعق كبيرة شراب القيقب
  • ملح
ملاحظة: يمكنك تعديل المكونات المذكورة حسب كمية مسحوق المشيمة.

التعليمات:

خطوة 1

اطحن المشيمة في مطحنة القهوة أو معالج الطعام. اطحن حتى يصبح جيدًا جدًا. نخل المسحوق وافصل القطع الكبيرة.

خطوة 2

أحضر مقلاة وقم بإذابة زبدة جوز الهند في زيت جوز الهند. أضيفي مسحوق المشيمة واخلطي جيدًا.

خطوة 3

أضف مسحوق الكاكاو وشراب القيقب والملح. إذا كنت تعتقد أنه لا يزال بحاجة إلى نكهة ، أضف المزيد من شراب القيقب والملح.

خطوة 4

جهز قوالب الحلوى وصب ملعقة كبيرة من الخليط على كل قالب. ضعهم في الفريزر لمدة 1 دقيقة. بعد ذلك ، يمكنك الاستمتاع بتناول كمأ المشيمة اللذيذ مع مشروبك المفضل.

افكار اخيرة

استهلك المشيمة على مسؤوليتك الخاصة وتذكر أن تطلب المشورة المهنية أولاً. أكل سعيد!

الأسئلة والأجوبة

ما الذي تفعله المستشفيات حقًا بالمشيمة؟2022-11-11T07:54:55+00:00

تعامل المستشفيات المشيمة على أنها نفايات طبية أو مواد خطرة. تحتفظ بعض المستشفيات بالمشيمة لفترة من الوقت في حالة الحاجة إلى إرسالها إلى قسم الأمراض لمزيد من التحليل.

ماذا يشبه طعم المشيمة؟2022-11-11T07:54:09+00:00

يقول البعض إن طعمه مثل لحم البقر وله قوام كبد مطاطي. لكن بعض الناس يقترحون أن هذا سيعتمد على كيفية تتبيل المشيمة.

2022-11-14T02:02:52+00:00